Zelinářství Bylinkářství Brtníkovi
Poznej svého farmáře

Zelinářství Bylinkářství Brtníkovi

Dobré jídlo vychází hlavně z kvalitních surovin. Napadlo mě vám představit některé farmáře, pěstitele nebo chovatele, od kterých můžete nakoupit lokální produkty té nejvyšší kvality.
Číst více
Vodní kefír Wugi
Zdravé jídlo

Vodní kefír Wugi

V současnosti je silná imunita důležitější než kdy dříve. Základ dobré imunity vychází z dostatku vitamínů a minerálů a zejména pak z vyváženého poměru mikroorganismů v našich střevech. Abychom do…

Číst více
Zdravý životní styl

Výsledek mé Whole 30

Ti z Vás, kteří sledujete můj blog pravidelně, jste si už určitě všimli, že jsem v únoru držel dietní program Whole 30 společně se suchým únorem. Obojí mám úspěšně za sebou a rád bych zhodnotil, co se…
Číst více
Moje Whole 30
Zdravý životní styl

Moje Whole 30

Do nového roku jsem vstoupil o tři kila těžší, a přestože si běžně nedávám předsevzetí, tak malinko zhubnout jsem chtěl. S myšlenkou vyzkoušet Whole 30 jsem si pohrával už dříve, ale teprve teď jsem…
Číst více
Zdravé jídlo

Velký test oříškových másel

Oříšková másla u většiny fitnessáků neodmyslitelně patří k životu a přesně tak jsem se k nim dostal i já. Postupem času jsem se k nim projídal víc a víc a dnes už jich sním minimálně jednu vrchovatou…
Číst více